Kursporgramm

Neue Kurse 1. Halbjahr 2026

Down­load Kur­se Fly­er Janu­ar — Juni 2026

ARBEITS- UND GESPRÄCHSKREISE

Anthroposophischer Arbeitskreis

BiografieArbeit: Dein individueller Lebensfluss  

In der Grup­pe wol­len wir uns auf die Suche nach den wesent­li­chen Sta­tio­nen des eige­nen Lebens bege­ben. In wel­chem Zusam­men­hang ste­hen die zeit­lich aus­ein­an­der lie­gen­den Ereig­nis­se? Wie haben ande­re Men­schen oder auch Kri­sen zur eige­nen Ent­wick­lung bei­getra­gen? Als Ver­gleich soll uns das Bild eines von der Quel­le in Rich­tung des Mee­res flie­ßen­den Was­ser­laufs die­nen. Im bes­ten Fall zei­gen sich dadurch neue Gesichts­punk­te, die für die wei­te­re Ent­wick­lung der eige­nen Bio­gra­fie hilf­reich sind.

Im Wech­sel zwi­schen Gespräch und bild­li­cher Dar­stel­lung nähern wir uns dem The­ma an.
Vor­kennt­nis­se sind nicht erforderlich.

Kurs­ter­mi­ne Diens­tag, 16:45 — 18:45 Uhr:  24.02. | 03.03. | 10.03. | 17.03. | 24.03.2026
Kos­ten: Richt­satz 98 € für (5 x 2) 10 Stun­den | Min­des­tens 4, maxi­mal 8 Per­so­nen
Raum: K1 Klas­sen­raum 1. Stock
Kurs­lei­tung: Peter Fär­ber, Bio­gra­fie­be­ra­ter | www.biografieberatung-faerber.de
Anmel­dung: ✉ info@patienteninitative.de | ☎ 0561–68782 (mit AB)

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e. V.

bewegung & gesundheit

Gesund durch Bewegung —  Eurythmiekurs mit Klaviermusik

Stei­ge­rung von Vita­li­tät und Lebens­freu­de, der inne­ren Balan­ce und Beweg­lich­keit!
Vor­aus­set­zung: Freu­de an Musik und Bewe­gung! Neueinsteiger:innen sind willkommen!

Ein Kurs mit wech­seln­den Uhrzeiten

Ter­mi­ne Kurs 1, Diens­tag, 19:30–20:30 Uhr:
13.01. | 20.01. | 27.01. | 03.02. | 10.02. | 17.02. | 24.02. | 03.03. | 10.03. | 17.03.2026
Kos­ten: 10 Aben­de 150 €, Kla­vier­be­glei­tung inklu­si­ve!
(Ermä­ßi­gung auf Anfrage)

Ter­mi­ne Kurs 2, Diens­tag, 20:00–21:00 Uhr:
14.04. | 21.04. | 28.04. | 05.05. | 19.05. | 26.05. | 02.06. | 09.06.2026
Kos­ten: 8 Aben­de 120 €; Kla­vier­be­glei­tung inklu­si­ve!
(Ermä­ßi­gung auf Anfra­ge)
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Bea­te Spehr-Bechin­ger, Kla­vier: Niki­ta Kopy­l­ov
Anmel­dung: ✉ spehr-bechinger@gmx.de | ☎ 0561 3168 175

 

Gesunde Körperhaltung und beweglichkeit

Die ske­lett­hal­ten­de Mus­ku­la­tur samt Becken­bo­den wird behut­sam gekräf­tigt. Das unter­stützt eine mühe­lo­se Auf­rech­te und freie Beweg­lich­keit aller Gelen­ke. Zahl­rei­che Beschwer­den kön­nen gelin­dert oder beho­ben wer­den.
Vie­le klei­ne, fei­ne Bewe­gun­gen las­sen sich in den All­tag integrieren.

Ter­mi­ne Kurs 1: 12.01. | 19.01. | 26.01. | 02.02. | 09.02.2026
Ter­mi­ne ab:        24.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03.2026
Kos­ten: jeweils 5 Ter­mi­ne 60 €

Ter­mi­ne Kurs 2: 13.04. | 20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05.2026
Kos­ten: 5 Ter­mi­ne 60 €
Ter­mi­ne ab: 18.05. | 01.06. | 15.06. | 22.06.2026
Kos­ten: 4 Ter­mi­ne 48 €

Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Sil­ke Hoff­mann
Anmel­dung: ✉ s.c.hoffmann@posteo.de | ☎ 0561 31 74 84 62

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e.V.

 

 

MÜNDIG DURCH MEDITATION

Medi­ta­ti­on zur Wahr­neh­mung der Chak­ren, der Lei­ber, bzw. der unte­ren Wesens­glie­der und dem Kör­per­ele­men­tar­we­sen. Ein bewuss­te­res und kla­re­res Kör­per­er­le­ben führt zu einer fei­ne­ren Ein­schät­zung der eige­nen Ver­fas­sung und der eige­nen Kräfte.

Eine Mün­dig­keit im Umgang mit dem eige­nen Kör­per und der eige­nen See­le kann geübt wer­den. Das Semi­nar knüpft inhalt­lich an die Arbeit von Frau Dr. Astrid Engel­brecht vom Juni 2025 an.
Ter­min ist ein­zeln buch­bar, ohne Voraussetzungen.

Kurs­ter­mi­ne Sams­tag, 10:00 — 13:00 Uhr: 02.05. | 23.05.2026
Kos­ten: je Ter­min 25 € | Ermäs­si­gung mög­lich | max. 15 Teil­neh­men­de
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Yoga Tara Har­borth, Medi­ta­ti­ons­leh­re­rin
Anmel­dung: ✉ info@patienteninitative.de | ☎ 0561–68782 (mit AB)

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e.V.

COMPAGNIA VOCALE KASSEL

Die „Com­pa­gnia Voca­le Kas­sel“ ist ein frei­er, als Ver­ein orga­ni­sier­ter Chor mir ca. 30 Sän­ge­rin­nen und Sän­gern. Für das nächs­te hal­be Jahr haben wir uns ein Pro­gramm zum The­ma Mär­chen und Mythen vor­ge­nom­men. Es gibt Musik aus
ver­schie­de­nen Epo­chen und Gen­res. Pro­ben fin­den ca. 1x monat­lich statt. Sänger*innen mit Vor­er­fah­rung sind immer will­kom­men! (Bit­te mit Voranmeldung)

Kurs­ter­mi­ne Frei­tag, 18:45 — 21:15 Uhr | Sams­tag 10:00 — 15:00 Uhr:
30./31.01. | 20./21.02. | 13./14.03. | 24.–26.04. (Pro­ben­wo­chen­en­de in Wal­deck) | 08./09.05. | 30./31.05.2026 (Kon­zer­te)
Kos­ten: Ver­eins­mit­glied­schaft 18 € monat­lich
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Johan­na Schluck­wer­der
Anmel­dung: ✉ kontakt@compagnia-vocale-kassel.de | www.cvks.de

Gesundheit & Prävention

Herzgruppe — atmen — bewegen — sprechen

Ein sprach­künst­le­ri­sches Ange­bot für Men­schen mit Herz-Kreis­lauf-Pro­ble­men. Der rhyth­mi­sche Wech­sel von Ruhe und Akti­vi­tät ist für das Herz essen­ti­ell. Mit ver­schie­de­nen Ele­men­ten der Sprach­kunst kön­nen wir über die Atmung har­mo­ni­sie­rend und kräf­ti­gend auf das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem wir­ken. Das Kurs­ziel ist die eigen­stän­di­ge Anwen­dung der erar­bei­te­ten Ele­men­te im All­tag und somit die Gesund­heit im All­ge­mei­nen und das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem im Beson­de­ren zu stärken.

Kurs­ter­mi­ne Diens­tag, 18:00 — 19:00 Uhr:
27.01. | 03.02. | 10.02. | 24.02. | 03.03.2026
21.05. | 28.05. | 05.06. | 12.06. | 19.06.2026
Kos­ten: 5 Ter­mi­ne: 75 € | 10 Ter­mi­ne: 120 €
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Frau­ke Kläy
Anmel­dung: ✉ post@heilkraft-der-sprache.de | ☎ 0151–284 241 92 | www.heilkraft-der-sprache.de

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e.V.

 

SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN

Zur Gesund­erhal­tung, Prä­ven­ti­on & Unter­stüt­zung der Hei­lungs­kräf­te. In die­sem Kurs wer­den Anlei­tun­gen von ver­schie­de­nen Medi­ta­ti­ons­tech­ni­ken, wie Atem­heil­me­di­ta­ti­on, Herz­me­di­ta­ti­on, Medi­ta­tio­nen für die Kör­per­prä­senz gege­ben.
Das Ziel des Kur­ses ist, eine im All­tag pas­sen­de und inte­grier­ba­re Metho­de zu erler­nen, wel­che Gesund­heit und Hei­lungs­pro­zes­se unter­stützt.
Mit­brin­gen: Mat­te, Decke, klei­nes Kis­sen, Papier für Noti­zen und Skizzen

Ter­mi­ne Kurs 1, Don­ners­tag 18:00 — 19:00 Uhr: 29.01. | 05.02. | 12.02. | 26.02. | 12.03.2026
Ter­mi­ne Kurs 2: Don­ners­tag 18:00 — 19:00 Uhr 23.04. | 30.04. | 07.05. | 21.05. | 28.05.2026
Kos­ten: 5 Ter­mi­ne: 75 € | 10 Ter­mi­ne: 120 €
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Frau­ke Kläy
Anmel­dung: ✉ post@heilkraft-der-sprache.de |  ☎ 0151–284 241 92 | www.heilkraft-der-sprache.de

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e.V.

 

 

SICHERHEITSTRAINIG FÜR ELTERN UND KINDER

Stark, selbst­be­wusst und sicher durch den All­tag In die­sem Kurs ler­nen Kin­der und Eltern gemein­sam, Gefah­ren­si­tua­tio­nen früh zu erken­nen und rich­tig zu reagie­ren.
Im Mit­tel­punkt steht die Prä­ven­ti­on – nicht kör­per­li­che Aus­ein­an­der­set­zung. Spie­le­risch und alters­ge­recht wer­den Selbst­be­haup­tung, siche­res Auf­tre­ten und ein­fa­che Stra­te­gien für den All­tag ver­mit­telt. Die Kin­der erfah­ren, wie sie ihre Gren­zen wahr­neh­men und klar „Nein“ sagen kön­nen, war­um Angst und Bauch­ge­fühl wich­ti­ge Warn­si­gna­le sind, und wo sie im Not­fall Hil­fe fin­den.
Eltern erhal­ten wert­vol­le Tipps, wie sie ihr Kind im All­tag stär­ken und unter­stüt­zen kön­nen.
Ziel: Die Kin­der gehen ohne Angst, aber mit mehr Sicher­heit nach Hau­se – mit dem Gefühl: „Ich kann mich weh­ren und weiß, wo ich Hil­fe bekom­me. Ich bin nicht hilflos.“

Bei­de Kur­se bau­en auf­ein­an­der auf, kei­ne Einzelbuchung.

Kurs­ter­mi­ne Sams­tag, 15:00 — 17:00 Uhr: 14.02. und 21.02.2026
Kos­ten: Erwach­se­ne: 15 €, ermäs­sigt: 10 € (Anmer­kung: Kin­der sind kos­ten­frei)
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Stef­fen Hei­ne­mann, Kom­mu­ni­ka­ti­ons­trai­ner, Wing Tsun Meis­ter
Anmel­dung: ✉ info@patienteninitative.de | ☎ 0561–68782 (mit AB)

Kurs in Koope­ra­ti­on mit der Pati­en­ten­in­itia­ti­ve Kas­sel e.V.

Tanz

SPIELERISCHER KÖRPER‑, TANZ- & BEWEGUNGSKURS

Die­ser Tanz- und Bewe­gungs­kurs bie­tet Raum, um in Ver­bin­dung mit dem eige­nen Kör­per zu tre­ten, die Wahr­neh­mung zu öff­nen und in die Spon­ta­ni­tät und Freu­de des Bewe­gens ein­zu­tau­chen.
Spü­ren, erfor­schen, aus­pro­bie­ren, sich aus­drü­cken, spie­len. In Kon­takt tre­ten mit dem eige­nen Kör­per und mit ande­ren, Inter­agie­ren, reagie­ren.
Inhal­te des Kur­ses sind zeit­ge­nös­si­scher Tanz, Impro­vi­sa­ti­on und Kon­takt­im­pro­vi­sa­ti­on, soma­ti­sche Bewe­gung und
Bewe­gungs­trai­ning, inspi­riert von der Ilan Lev Metho­de & body-mind cenetering.

Kurs­ter­mi­ne Mon­tag, 19:30 — 21:00 Uhr:  12.01. | 19.01. | 26.01. | 02.02. | 09.02. | 23.02. | 02.03. | 09.03. | 16.03. | 23.03. | 13.04. | 20.04. | 11.05. | 18.05. | 01.06. | 08.06. | 15.06. | 22.06.2026
Kos­ten: 15 € pro Ter­min, 10er-Block 120 €
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Sarah Solea (Tän­ze­rin, Yoga­leh­re­rin, Sport­wis­sen­schaft­le­rin, Bewe­gungs­coach)
Anmel­dung: ✉ sarahsolea@outlook.de | ☎ + 43 699 17956647

 

TÄNZE DES UNIVERSELLEN FRIEDENS (NDL)

Bei die­sen Kreis­tän­zen wird auf ein­fa­che Wei­se in das Sin­gen und Tan­zen von Lie­dern und man­tri­schen Gesän­gen gelei­tet aus ver­schie­de­nen Tra­di­tio­nen und Reli­gio­nen unse­rer Erde. Wir erschaf­fen gemein­sam einen wohl­tu­en­den Raum von Freu­de, Ruhe, Mit­ge­fühl und Frieden.

Kurs­ter­mi­ne Sonn­tag, 18:00 — 19:30 Uhr:  25.01.* | 22.02. | 29.03. | 26.04. | 31.05. | 28.06.2026
Kos­ten: Spen­de
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock | *Aiki­do Zen, Kas­sel | Je nach Wet­ter Tref­fen am Das­pel – Ort wird per Mail bekannt­ge­ge­ben
Kurs­lei­tung: Tanz­team Kas­sel
Anmel­dung: ✉ friedenstaenze-ks@web.de | ☎ 0561 8309 4409

 

 

Tänze aus aller Welt

Tra­di­tio­nel­le und neu cho­reo­gra­phier­te Kreis­tän­ze – ruhig und schwin­gend wie auch feu­rig schwungvoll!

Ter­mi­ne Don­ners­tag 20:00 — 21:30 Uhr: 15.01. | 22.01. | 29.01. | 05.02. | 12.02. | 19.02. | 26.02.|05.03. | 12.03. | 19.03. | 26.03. | 23.04. | 21.05. | 28.05. | 11.06.| 18.06.2026
Kos­ten: 12 € pro Ter­min
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­ter: Bene­dikt Lux
Anmel­dung: ✉ benelux@online.de

 

 

Yoga

ELEMENT YOGA: BALANCE IM ALLTAG

Prä­ven­ti­ons­kurs § 20 SGB V — Kurs­ge­büh­ren­er­stat­tung (75–100 %) durch Kran­ken­kas­sen möglich.

In die­sem Hatha-Yoga-Kurs ver­bin­den wir sta­ti­sche Hal­tun­gen, flie­ßen­de Bewe­gun­gen und Atem­tech­ni­ken für mehr inne­re Stär­ke, Fle­xi­bi­li­tät und Gelas­sen­heit im All­tag. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Geüb­te geeignet.

Im Win­ter erkun­den wir das Zusam­men­spiel der Ele­men­te Was­ser und Feu­er, um Stil­le, Klar­heit und Resi­li­enz zu kul­ti­vie­ren.
Im Früh­ling lädt uns das Ele­ment Luft ein, Leich­tig­keit, Offen­heit und Freu­de zu kul­ti­vie­ren.
Mit­brin­gen: Mat­te, Decke

Ter­mi­ne Kurs 1, Frei­tag, 16:00 — 17:15 Uhr:
16.01. | 23.01. | 30.01. | 13.02. | 20.02. | 27.02. | 06.03. | 13.03. | 20.03. | 27.03.2026
Ter­mi­ne Kurs 2, Frei­tag, 17:30 — 18:45 Uhr:
16.01. | 23.01. | 30.01. | 13.02. | 20.02. | 27.02. | 06.03. | 13.03. | 20.03. | 27.03.2026
Kos­ten: 10 Ter­mi­ne 130 € — max. 10 Teilnehmer*innen

Ter­mi­ne Kurs 3, Frei­tag, 16:00 — 17:15 Uhr: 17.04. | 24.04. | 08.05. | 22.05. | 29.05. | 12.06. | 19.06. | 26.06.2026
Ter­mi­ne Kurs 4, Frei­tag, 17:30 — 18:45 Uhr: 17.04. | 24.04. | 08.05. | 22.05. | 29.05. | 12.06. | 19.06. | 26.06.2026
Kos­ten: 8 Ter­mi­ne 104 € (max. 10 Teilnehmer*innen)
Raum: Semi­nar­saal 1. Stock
Kurs­lei­tung: Giu­lia Covez­zi
Anmel­dung: ✉ giulia@almayoga.de | ☎ 0157 309259919

 

 

Allgemeines zu den kursen

Kurs-Anmel­dung bit­te bei der Kurs­lei­tung. Sie sind Veranstalter:in vom Kurs.

Alle Kur­se und even­tu­el­le Ter­min­än­de­run­gen fin­den Sie hier auf unse­rer Home­page www.az-kassel.de/kurse.

Die Kur­se fin­den im Anthro­po­so­phi­schen Zen­trum Kas­sel e.V. statt.